FAQ deel 2: Praktische tips voor naaktwandelen (Free Hiking)
Na de publicatie van ons vorige artikel kregen we ontzettend veel enthousiaste reacties, maar ook een paar hele praktische, logische vragen. Want hoe zit het eigenlijk met de zon, insecten of een pad met braamstruiken als je geen kleding draagt?Als dé specialisten in free hiking in de regio Alicante/Valencia nemen we bij La Vida Soñada alle twijfels weg. Het nuchtere antwoord op de meeste vragen is simpel: het is eigenlijk niet zo heel anders dan gekleed wandelen! We zetten de nieuwe vragen en antwoorden voor je op een rij.
1. Moet je je intieme delen extra insmeren tegen de zon?
Ja, maar net zoals je dat met de rest van je lichaam doet! Je intieme delen zijn natuurlijk minder gewend aan de zon, dus een goede zonnebrandcrème met een hoge factor (SPF 30 of 50) is een must. Het geheim zit hem in de timing: smeer je vóór de wandeling al helemaal in, zodat de crème goed kan intrekken voordat je je rugzak omdoet en begint te transpireren. Tijdens de wandeling herhaal je dit gewoon op de bekende logische momenten. Niets om je zorgen over te maken dus.
2. Hoe zit het met muggen, teken en andere insecten als je bloot bent?
Er wordt vaak gedacht dat insecten dol zijn op naakte wandelaars, maar het tegendeel is juist waar. Muggen en dazen worden namelijk sterk aangetrokken door de geur van oud zweet dat in kleding blijft hangen. Wanneer je naakt wandelt, kan je zweet direct en snel verdampen aan de lucht in plaats van in je kleren te trekken. Hierdoor ruik je voor insecten veel minder intens naar zweet dan wanneer je gekleed bent, waardoor ze simpelweg minder snel door jou worden aangetrokken! De basisaanpak blijft verder gelijk aan een reguliere wandeling: gebruik voor de zekerheid een goede insectenspray en je kunt ongestoord op pad.
3. Wat doe je bij een moeilijk begaanbare strook met bijvoorbeeld braamstruiken?
Tijdens onze begeleide tochten selecteren wij de routes zó dat we dit soort ruige, dichtgegroeide paden nagenoeg volledig vermijden. Wij kennen de regio door en door en weten precies welke paden comfortabel en veilig zijn voor free hiking. Mocht er onverhoopt toch een stukje met distels of braamstruiken op het pad liggen, dan is de oplossing eenvoudig: neem altijd een lichte short of een wikkeldoek mee in of aan je rugzak. Die schiet je voor die paar honderd meter even snel aan, en daarna gaat hij weer vrolijk uit.
4. Maar waarom is dat nu zo leuk, naaktwandelen? Wat is het échte verschil met gekleed wandelen?
Gekleed wandelen is heerlijk, maar naaktwandelen is een zintuiglijke openbaring. Het grootste verschil zit hem in de intense verbinding met de elementen. Je voelt de wind over je héle lichaam, de milde Spaanse nazomerzon op je huid en je ervaart een ongekende fysieke vrijheid. Er zijn geen knellende broekriemen, schurende naden of klamme shirts.
Maar het échte geheim is mentaal: zodra de kleding wegvalt, valt ook alle maatschappelijke status, uiterlijk vertoon en onzekerheid weg. Het is pure onthaasting, diepgaand respect voor de natuur en een enorme boost voor je zelfvertrouwen. Je voelt je letterlijk en figuurlijk lichter.
Durf jij de stap te zetten?
Bij La Vida Soñada creëren we een 100% veilige, respectvolle en vertrouwde omgeving waarin je free hiking in alle rust kunt ontdekken en ervaren. Onder onze ervaren begeleiding hoef jij alleen maar te genieten.
Heb je na het lezen van deze FAQ nog een specifieke vraag? Aarzel niet en stuur ons gerust een mailtje. We beantwoorden je vragen met alle plezier en in alle discretie.
Wil je er dit jaar nog bij zijn? Er zijn nog enkele plekken over voor onze allereerste, exclusieve Naturistische Wandelweek (27 september – 4 oktober 2026). Meld je hier aan https://hiking.lavidasonada.com/ om jouw plek in deze intieme primeur-editie te claimen!
Warme knuffel,
Luc & Valérie